Többen is jeleztétek felém, hogy osszam már meg veletek -legyek oly szíves- azokat a recepteket, melyeknek illusztrációját -hellyel-közzel nap mint nap- ország-világ elé tárok az Insta posztjaimban. Kértétek, hát megkapjátok. :)) Úgy döntöttem, első körben néhány finom és egészséges reggelim…

A nyár nem a kedvenc évszakom. És bár szerencsére jelenleg kissé hűvösebb az időjárás, az általános nyári hőséget igen rosszul viselem habár tudom, ennek épp ilyenkor van itt az ideje. Szóval szenvedek a kánikulától, étvágyam sincs, illetve alapvetően a nagyon könnyű,…

Úgy szól a fáma, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Én azonban -bevallom töredelmesen- sohasem tartottam fontosnak a reggeli lakmározást. Valahogy mindig elképzelhetetlen volt számomra, hogy egyből ébredés után jól telerakjam a hasamat. Sohasem voltam éhes és sohasem…

Vallom, hogy bőrünk külső kényeztetése mellett legalább ugyanennyire fontos, hogy szépségünk -és persze egészségünk- belső megerősítése is ugyanekkora -ha nem nagyobb- hangsúlyt kapjon. Ezért gondoltam, bőven elfér a kencék mellett egy belülről szépítő csodaszer,…